Lexique |
| Descriptions/Définitions : | ||
| Blocages | Coups de pied | Positions |
| Terminologie Coréenne (avec échantillons audio) : | ||
| Termes de base | Chiffres et comptes | Commandements |
| Salutations |
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Écoles et styles |
| Parties de la main | Positions | Coups de pied |
| Sortes de techniques | Exigences pour passages | |
BLOCAGES |
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are maki |
blocage bas, tranchant externe de l'avant-bras
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momtong maki
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blocage moyen vers l'intérieur, tranchant externe de l'avant-bras, côté jambe avant
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momtong an maki
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idem côté jambe arrière
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eulgoul maki |
blocage haut, tranchant externe de l'avant-bras
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momtong bakat maki |
blocage moyen tranchant externe de l'avant-bras, vers l'extérieur
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bakat palmok montong yop maki |
blocage moyen de profile tranchant externe de l'avant-bras, vers l'extérieur
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ann palmok momtong bakat maki |
blocage moyen tranchant interne de l'avant-bras vers l'extérieur
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momtong yop maki |
blocage moyen de profil, tranchant interne de l'avant-bras, vers l'extérieur
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keuô deulô momtong bakat maki |
blocage moyen tranchant externe de l'avant-bras vers l'extérieur, l'autre ramene à la poitrine
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keuô deulô aré maki |
idem au niveau bas
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hann sonnal aré maki |
blocage bas du tranchant
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hann sonnal aré yop maki |
blocage bas du tranchant, de côté
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sonnal aré maki |
blocage bas du tranchant, l'autre main à la poitrine
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hann sonnal momtong maki |
blocage moyen du tranchant vers l'intérieur, côté jambe avant,45°
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hann sonnal momtong ann malki |
idem jambe arrière
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hann sonnal momtong yop maki |
blocage de côté du tranchant vers l'extérieur hann sonnal mom tong bakat maki idem buste 45°
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sonnal momtong maki |
blocage moyen du tranchant, l'autre tranchant à la poitrine buste 45°
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sonnal momtong yop maki |
idem de côté
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batang sonn aré maki
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blocage de haut en bas avec la paume niveau bas
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batang sonn momtong maki |
blocage moyen avec la paume vers l'intérieur, côté jambe avant
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batang sonn momtong ann maki |
idem côté jambe arrière
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batang sonn momtong noulo maki |
blocage moyen de haut en bas avec la paume
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sonnal deung momtong maki |
blocage moyen du tranchant côté pouçe vers l'extérieur l'autre main à la poitrine, paume vers le sol
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aré hé tchô maki
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double blocage bas
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momtong hé tchô maki |
double blocage moyen, tranchant externe des avant-bras
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ann palmok momtong hé tchyô maki |
double blocage moyen tranchant interne des avant-bras vers l'extérieur
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sonnal aré hé tchio maki |
double blocage bas du tranchant
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sonnal momtong hé tchô maki |
double blocage moyen du tranchant
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sonnal deung momtong hé tchô maki |
double blocage moyen des tranchants côté pouce
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eut keurô aré maki
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blocage bas avec les deux avant-bras croisés
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eut keurô eul goul maki |
blocage haut avec les deux avant-bras croisés
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sonnal eut keurô aré maki |
blocage bas des tranchants de mains croisés
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ka oui maki |
blocage simultané de face, moyen vers l'extérieur et bas vers l'extérieur
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owé sann teul maki |
blocage haut tranchant interne de l'avant-bras et bas simultanément avec le tranchant externe le corps de profil
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hann sonnal biteurô eulgoul maki |
blocage haut du tranchant côté jambe arrière dans un mouvement de torsion
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batang sonn godro momtong ann maki |
blocage moyen vers l'intérieur avec la paume, l'autre main ramenée sous le coude
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keum kang maki |
aré maki et eulgoul maki simultanés
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keum kang momtong maki |
eulgoul maki et an palmok momtong yeup maki simultanés
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sann teul maki |
double blocage haut, un vers l'intérieur, l'autre vers l'extérieur, dans un mouvement de torsion
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hé tcheu sann teul maki |
double blocage haut tranchant externe de l'avant-bras, vers l'extérieur
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godro eulgoul yeup maki |
blocage haut tranchant interne de l'avant-bras, l'autre à la poitrine, paume vers le bas
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hwang sô maki |
double eulgoul maki simultanés
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sonna ba dak godro momtong bakat maki |
blocage moyen de côté tranchant extérieur de l'avant-bras, la paume de l'autre main en renforcement sur le tranchant interne
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sonnal keum kang maki |
are maki et eulgoul maki simultanés avec les deux mains ouvertes
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pyo jok aré maki |
l'interieur de l'avant bras poing fermé dans la paume ouverte de l'autre main, au niveau bas
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sonnal owé sann teul maki |
blocage haut tranchant interne de l'avant-bras et bas simultanément avec le tranchant externe, le corps de profil et les deux mains ouvertes
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keuro oligi |
un bras au niveau de la poitrine dans un mouvement ascendant, le poing fermé
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Coups de pied : TCHAGUI
GENERALITES |
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ap bal tchagui |
coup de pied jambe avant |
duit bal tchagui |
coup de pied jambe arrière |
ko deup tchagui |
plusieurs fois même coup de pied, même jambe sans reposer |
keulô tchagui |
coup de pied jambe avant apres pas chassé/croisé sauté |
ap bal keulô tchagui |
coup de pied jambe avant en glissant sur la jambe d'appui |
duit bal keulô tchagui |
coup de pied jambe arriére en sautant légèrement |
i oh tchagui |
même coup de pied enchainé gauche et droite en avançant |
so kot tchagui |
plusieurs coup de pieds différents meme jambe, en reposant ou non |
i oh soko tchagui |
coups de pied différents et enchainés gauche et droite en avançant |
tuiô tchagui |
coups de pied sautés en général |
tuiô i oh tchagui |
même coup de pied sauté et enchainé gauche et droite sans reposer |
tuiô i oh sokot tchagui |
coups de pied sautés différents et enchainés gauche et droite, sans reposer |
modeum bal tchagui |
coup de pied sauté deux jambes jointes sur une seule cible |
ka oui tchagui |
même coup de pied sauté, deux jambes simultanément sur deux cibles |
tuiô neomot tchagui |
coup de pied sauté par dessus un obstacle |
dalio tuiô tchagui |
courir puis sauter |
il ja tchagui
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deux coups de pieds différents, simultanés sur un niveau, jambes écartées |
dhabang hyang tchagui |
plusieurs sortes de coup de pied dans plusieurs directions |
nopi tchagui (coup de pied en hauteur) |
coup de pied impact fouetté |
jileugui |
coup de pied impact pénettrant |
COUPS DE PIED |
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ap tchagui
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coup de pied de face avec le bol du pied |
yop tchagui (side kick) |
coup de pied de coté avec le talon |
dolyô tchagui (en rond) |
coup de pied circulaire avec le bol ou le dessus du pied |
ban dal tchagui |
coup de pied circulaire 45° avec le bol ou le dessus du pied (aussi appelé pi tchagui) |
duit tchagui (back kick) |
coup de pied retourné de dos avec le talon |
doui dora yop tchagui |
coup de pied retourné de côté avec le talon |
fu ryô tchagui |
coup de pied circulaire inversé, jambe arrière, avec le talon ou le dessous du pied |
nako (nakat) tchagui
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coup de pied horizontal, frappe du talon, crocheter en ramenant la jambe pliée vers l'extérieur |
doui dora fouryô tchagui |
coup de pied circulaire par l'arrière 180° avec le talon ou le dessous du pied |
mom dolyeu fouryô tchagui |
coup de pied circulaire par l'arrière 360° avec le talon ou le dessous du pied |
biteuro tchagui
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coup de pied de l'intérieur vers l'extérieur, dans un mouvement de torsion, avec le bol du pied |
mil ô tchagui (push kick) |
coup de pied de face en poussant, avec le dessous du pied |
ann tchagui |
coup de pied vers l'intérieur avec la plante du pied |
bakat tchagui |
coup de pied vers l'extérieur avec le couteau du pied |
nério tchagui |
coup de pied marteau avec le talon ou avec le dessous du pied |
ann nério tchagui |
idem vers l'intérieur |
bakat nério tchagui
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idem vers l'extérieur |
pyô jeuk tchagui |
coup de pied plat dans la paume de la main opposée |
dou bal dang seng ap tchagui |
deux coup de pied de face, le premier au sol, le second sauté, avec le bol du pied |
Positions: SOGUI
POSITIONS
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tcha riot sogui |
talons joints, pointes des pieds ouvertes à 45° (22,5° chacun) |
naranhi sogui |
pieds parallèles, (largeur des épaules) |
joun bi sogui |
pieds paraIlèles, (largeur des épaules), position préparatoire |
môa sogui |
debout, les deux pieds joints |
pieuni sogui |
pieds écartés environ un pied entre les talons, pointes des pieds à 60° |
ap sogui |
position de marche, 30° (position naturelle de marche) |
ôwen sogui |
pieds perpendiculaires, debout côté gauche, distance un pas |
ôren sogui
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idem à droite |
duit goubi sogui |
pieds perpendiculaires, jambes fléchies, distance un pas |
ap goubi sogui |
pieds parallèles, largeur des épaules, jambe avant fléchie, arrière tendue, distance un pas et demi |
jou tchoum sogui |
position du cavalier, pieds parrallèle, distance deux pieds |
na tô jou tchoum sogui |
idem distance trois pieds |
bôm sogui |
idem ap sogui, pied avant posé sur la pointe et les deux jambes fléchies (position du tigre) |
duit koa sogui |
pieds croisés l'arrière sur la pointe, tronc de profil |
beu joumôk joun bi sogui |
position préparatoire, le poing droit vertical dans la main gauche, au niveau haut de la poitrine |
hak dari sogui |
appui sur une jambe l'autre levée et pliée au niveau du genou
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tong miligi joun bi sogui |
position de préparation, debout mains ouvertes de trois quart, niveau haut de la poitrine, doigts serrés en poussant bras pliés vers l'avant
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kyeub sonn joun bi sogui |
position de préparation, pieds joints, mains ouvertes croisées au niveau de la ceinture |
don joumôk hôrisôgui |
les 2 points fermés armés sur chaque coté des hanches (paumes face au ciel), position des pieds: môa sogui
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Termes de base
| Doe Boke - Uniforme | Dhee - Ceinture | Kuk Ki - Drapeau National |
| Won Ki - Drapeau de l'association | Hadon - Section du bas | Choong Don - Section du milieu |
| Son Don - Section du haut | Hyung - Patron (Forme) | Poomse (aussi : "Poom Say") - Forme |
| Tul- Patron (Forme) | Sahn - Jumeau | Hwa - S'épanouir, fleur |
| Rang - Jeunesse, jeune gentilhomme | Yok Sa, Histoire | Young U - Terminologie Coréenne |
| Chul Hak - Philosophie | Yu - Flot, courant de l'eau (Théorie) | Won - Cercle (Théorie) |
| Wha - Harmonie, Unité, (Théorie) |
Chiffre et comptes
| 1 | Hana | 13 | Yeol Set |
| 2 | Tul | 20 | SeuMool |
| 3 | Set | 21 | SeuMool hana |
| 4 | Net | 22 | SeuMool tul |
| 5 | Tasot | 30 | SoReun |
| 6 | Yosot | 40 | Maheun |
| 7 | ilgop | 50 | Sheen |
| 8 | Yudol | 60 | YeSoon |
| 9 | Ahop | 70 | ilHeun |
| 10 | Yeol | 80 | Yudoon |
| 11 | Yeol Hana | 90 | Aheun |
| 12 | Yeol Tul | 100 | Bak |
| Cha Rutt- Attention | Kyung Yet - Saluer, s'incliner devant | An Jo - Assis |
| Mook Yum - Mediter | E La Sutt- Debout | Choon Bee - Position de garde |
| Say Jak- Commence | Par Row - Reviens à la position de garde | Shee Yoe - Repos |
| Go Mon - Stop | Ee Dee Wha - Viens ici | Balee Balee - Dépêche-toi |
| Ko Yo Han - Silence | Doe Rha- Tourne | Dee Row Doe Rha - Tourne 180 degrés |
| Pon Tay - l'Inverse |
| Nha - Oui | Ahn Nee Yoe - Non | Con Sa Hom Nee Dha - Merci de nous enseigner | Mee On Hom Nee Dha - Je suis désolé (je m'excuse) | Co Mop Sim Nee Dha - Merci | Chun Mun A Yoe - Bienvenue |
| Ya Boe Say Yo - Bonjour | "Ahn young Ha Sim Nee Kah" or "Ahn Young Ha Say Yo" - Bonjour, Bonne après-midi, Comment allez-vous?, (Vous pouvez utiliser ces 2 salutations en tout temps de la journée ou comme réplique aux mêmes salutations). | Ahn Young Hee Kay Say Yo - Que la paix soit avec vous |
| Ahn Young Hee Kah Say Yo - Allez en paix |
Noms et titres
| Dan - Degré (Ceinture Noire) | Yu Dan Cha - HDétenteur du degré (Rang de ceinture noire) | Gup - Grade (Rang sous la ceinture noire) |
| Yu Gup Cha - Détenteur du grade de "Gup" | Jeja - Élève | Nim- Terme de respect désignant "honorable" |
| Sa Bum Nim - Instructeur | Kwang Jung Nim - Directeur d'une école, d'un style ou d'une organisation d'arts martiaux | Kuk Sa Nim- Grand Maître (Enseignant d'arts martiaux nationaux) |
| Dojang - École, Salle d'entraînement, École ou La Voie est enseignée | Kwan - École | Moo Do (also "Mu Do") - Arts Martiaux, La Voie des arts martiaux |
| Moo Sul (also Mu Sool) - Technique martiale | Chang-Hun- Chalet bleu | Tae Kwon Do - Pied, Poing, La Voie de. |
| Tae Soo Do - Pied, Main, Voie De. | Tang Soo Do - Chine, main, Voie De. | Hap Ki Do - Harmonie, Force intérieure, Voie De |
| Kong Soo Do - Main vide, Voie De (Karate) | Shim Soo Do - Pensée, Main, Voie De | Koong Shi Do - Arc, flèche, Voie De |
| Koong Do- Tir à l'arc, (Arc, Voie de) | Koong Sul- Tir à l'arc Techniques | Sado Mu Do - Tribal (village) Arts martiaux |
| Buldo Mu Do - Arts Martiaux Bouddhistes | Koong Jong Mu Do- Arts Martiaux de palais royal | Kwon Bup - Méthode du poing |
| Yu Sool - Techniques de projection | Soo Bak Gi - Techniques de frappes avec les mains | Soo Bak Do - Frappes des mains, Voie De |
| Oh Do Kwan - Ma Voie, École De | Moo Duk Kwan - Vertue Martiale, École De | Chung Do Kwan - Vague Bleue, École De |
| Shim Duk Kwan- La pensée vertueuse, École De |
| Son (also, "Soo") - Main | Son Kal - Couteau (tranchant) de la main | Son Kal Dung - Couteau inverse (intérieur) de la main |
| Kwon - Poing (Pour écraser ou détruire avec le poing) | Ju Mok - Poing | Ap Ju Mok - Avant-poing |
| Dung Ju Mok - Arrière-poing | Yup Ju Mok - Poing de côté (Poing marteau) | Ter Ri Kee - Frappe |
| Chirigee - Punch | Pon Tay Chirigee- Punch Inverse | Makee- Blocage |
| Pal Moke Makee - Blocage avec l'extérieur de l'avant-bras | An Pal Moke Makee- Blocage avec l'intérieur de l'avant-bras | Huke Yo Pal Moke Makee - Blocage montant avec l'extérieur de l'avant-bras |
| So Gee - Position | Moa So Gee - Position de près | Naranee So Gee - Position parallèle |
| Naranee Choon Bee So Gee - Position de garde parallèle | Gunnun So Gee - Walking Stance | Ap So Gee - Front Stance |
| Nunja So Gee - L-Stance | Foo Gul So Gee - Position de dos | Dwit Bal So Gee - Position pied arrière |
| Kee Ma So Gee - Position assise | Sanun So Gee - Position diagonale | Nachuo So Gee - Position basse |
| Koycha So Gee - Position en X | Ko Chung So Gee - Position fixe | Soo Jik So Gee - Position verticale |
| Waebal So Gee - Position sur une jambe | Guburyo So Gee - Position baissée |
| Cha Gee - Coup de pied | Ap Cha Gee - Coup de pied avant | Yup Cha Gee - Coup de pied de côté |
| Tollyo Cha Gee - Coup de pied en rond (vers l'intérieur) | Pon Tay Tollyo Cha Gee - Coup de pied en rong sens inverse (vers l'extérieur) | Bandal Cha Gee - Coup de pied croissant |
| Dwee Cha Gee - Coup de pied de dos ("Back Kick") | Naeryo Cha Gee - Coup de pied descendant | Golcho Cha Gee - Coup de pied en crochet |
| Bitro Cha Gee - Coup de pied en "twist" |
| Sul (also "Sool") - Technique | Kwan Jyel Sul- Technique de manipulation des articulations | Hyel Do Sul - Techniques des points vitaux |
| Ki Bon Sul- Techniques de base | Too Sul - Techniques de projection | Nak Sul- Techniques de chute |
| Chil Sik Sul - Techniques d'étranglement | Shim Gong Sul - Mind Training Techniques | Ho Shin Sul - Techniques d'auto-défense |
| Sin-Chong (also "Sin-Ch'ong) - Application | Sul Sin-Chong - Technique, Application | Dare Ee On - Entraînement |
| Ilbo Dare Ee On - Entraînement d'une étape | Eebo Dare Ee On - Entraînement de deux étapes | Sambo Dare Ee On - Entraînement de trois étapes |
| Cha U Dare Ee On - Entraînement libre | Pang Wi (also Pang Wee) - Défendre contre | Tong Hyel - Point vital ("pressure point") qui provoque la douleur |
| Ma Hyel - Point vital ("pressure point") qui provoque la paralysie | Sa Hyel - Points vitaux fatals |
|
KEUP |
COULEUR |
DIFFICILE |
MOYENNE |
ÉLITE |
|
10e |
Blanche (B) |
S/O |
S/O |
S/O |
|
9e |
Blanche-barre-jaune (Bj) |
30 |
20 |
15 |
|
8e |
Jaune (J) |
45 |
30 |
22 |
|
7e |
Jaune-barre-verte (Jv) |
60 |
40 |
30 |
|
6e |
Verte (V) |
75 |
50 |
37 |
|
5e |
Verte-barre-bleue(Vb) |
90 |
60 |
45 |
|
4e |
Bleue (B) |
105 |
70 |
52 |
|
3e |
Bleue-barre-rouge (Br) |
120 |
80 |
60 |
|
2e |
Rouge (R) |
135 |
90 |
67 |
|
1e |
Rouge-barre-noire (Rn) |
150 |
100 |
75 |
|
|
1er POOM / 1ER DAN |
165 |
110 |
82 |
|
TOTAL POUR EXAMEN DE CEINTURE NOIRE POOM (P) / DAN (D) |
HEURES ANNÉES + MOIS |
975 6 A + 6 M |
650 4 A +4 M |
485 3 A + 3 M |